20/11/12

"Sefelicín 100mg"

Acerca de "Sefelicín 100mg"... Indicaciones y contraindicaciones...que no está el horno para andar automedicándose..

Como cualquier otra medicina para cuerpo y mente no se puede administrar así a la buena de dios, hay que conocer bien primero los pros y contras....a ver si te vas a meter una sobredosis y vas a acabar como Joker.  Una vez conocí en Cádiz a un tipo que decía que estaba cansao de reír, porque llevaba 6 años sin parar....y le dolía la cara, ahí es ná...claro que si le sitúas en Castellar de la Frontera (pueblo hippie donde los haya) y dirigiendo una tabernilla flamenca en mitad de la sierra gaditana, la cosa adquiere mas sentido...



A lo que íbamos...que estaba yo analizando estos días, sobre este tema (¿o era monotema?) del trabajo feliz y todo eso y pensaba que a ver, no todo es bueno...no? No

Por ejemplo, empecemos con los contras

- Requiere una mínima (o máxima, eso depende de ti)  inversión económica, pues si oíga pero trabajar para otro también. Haz balance, ¿cómo te gastabas mas? ¿en tacones? ¿metro? ¿niñera? ¿comidas fuera? ...o en material...¿compensa? ¿tiene sentido? la respuesta sólo la sabes tú.

- "Terrores nocturnos". Puede que te despiertes a veces con revoltijo de tripas, en mitad de la noche, sudando y gritando "mas maderaaaaaaaaa"...no, no estabas soñando con la peli, es tu obsesión con tener el material listo, el pedido preparado, el resultado esperado de algún experimento, es sentido de la responsabilidad ....como efecto secundario, no es grave y dura poco....las cosas por la noche se ven mas oscuras, ¿obvio? si, pero así es...además, ¿acaso no te pasaba cuando trabajabas para otro? y encima ni siquiera veías tú los beneficios¡

- "Me miran rarina". Pues si, también es verdad, puede que seas la rara, la que está loca porque no busca la seguridad de un puesto fijo y pretende hacer negocio y vida de hacer pulseritas....No te preocupes, tampoco es grave, tú si te sientes así, entra en el mundo Blogger que vas a encontrar antídotos a diestro y siniestro, no estamos locas, estamos de parranda...Los que te miran raro aun no se han dado cuenta de lo raro que resulta QUERER vivir de trabajar en algo que no amas...

- "Pérdida de tiempo libre". Sí, a veces pasa que lo que tú haces se convierte en tu mejor amig@, tu novi@, tu todo...y como dice Deb de oyedeb.com (porque si no la menciono reviento¡), cuidado, es importante identificarte plenamente con lo que has decidido hacer o resultará que se hace cada vez mas duro y aburrido, no tengas prisa piénsalo con honestidad y calma...la respuesta está ahí, detrás de los miedos...

- "Pérdida de tiempo así, en general". Al menos los que trabajamos en casa. Si no estamos BIEN organizadit@s, pueden pasar 2 cosas.
Una, "que espera que tardo 2 minutos en hacer la cama, espera que tardo 2 minutos en preparar la comida, espera que tardo 2 minutos en responder al tlf, espera que tardo 2 minutos"...al final son las 18h y ni te has enterao...
Y 2, que como estás en casa con tu chandaytustaconearreglaperoinformá, transmitas el mensaje de "estoy de vacaciones" y entonces te andan entreteniendo por aquí y por allí, porque como estás "de domingo" no pasa nada.
Se firme, organízate, ponte horarios y cúmplelos...

Ejemplo prácitico I: En la puerta de mi taller (lo de puerta es un decir, mi casa no tiene puertas, solo cortinas, VIVA MÉXICO) tengo colgado un cartel que dice: Horario de oficina de 8 a 15h - de 17 a 20. Mas vale que sobre que no que falte.



- Peligro de cartucheras señoras, no se dejen atrapar, hay que salir a menear un poquito las piernas, darse un paseo, despejarse, y si puede ser hacer algo de ejercicio. Personalmente es el efecto secundario de esto del "sefelicín 100mg" que mas me cuesta superar.

- Como eres autónom@, tienes que cuidarte mucho, mimarte, mantener tu cuerpo en forma y alegre, no vaya a ser que caigas enferma. Si así sucede, calma, mimos, amor, calorcito....recupérate, la vida hay que juzgarla con la perspectiva del tiempo, quizás en el momento parezca un desastre, pero mirado desde el futuro, no fue tan grave, quizás trajo nuevas oportunidades. Sin dramatizar, que te pones mu fea.

Pero en este maravilloso viaje, y como no podía ser de otra manera, hay un montón de pros...que me encanta enumerar además al final del post...para que nos quedemos con ese regustillo agradable.

- No tengo que pasar demasiado tiempo pensando ese: "¿que me pongo mañana para ir al trabajo?" ni tienes que pasarte el día en tacones, ni pintaíta y mona. Esto no es universal, pero os pasaba a algunas estoy segura, he visto a mi madre aburrirse enormemente con esa obligación toda la vida...yo si me maquillo o me arreglo es por placer...ay que gusto¡

- Soy mi jefa, y eso significa que tú pones los tiempos, los objetivos, los plazos, de modo que sea como sea, las cosas se harán a tu forma...no me digáis que nunca habéis pensado de vuestro jefe eso de "este inept@¡ si me dejara a mi hacerlo, sí que saldrían las cosas bien" ea, pues demuéstralo, o mas bien, demuéstratelo, es el momento.

- Como tengo mas poder de decisión sobre mi tiempo, puedo hacer cosas por las que antes tenía que pagar, con lo cual, me ahorro el dinero, y además lo hago exactamente como yo quería.

Ejemplo práctico II: Antes pagaba por arreglarme la ropa, porque alguien hiciera por mi, lo que a mi me gustaba hacer gratis, pero como ahora tengo el tiempo de hacerlo yo, eso que me ahorro y eso que disfruto oiga.
Estaréis pensando que como dedicáis tanto tiempo a trabajar, igualmente hay cosas a las que no llegáis, pero es una vez mas una cuestión de organización.
Es importante que establezcáis un tiempo fijo para hacer algo que no tenga nada que ver con vuestro nuevo trabajo, porque si no, lo invadirá todo y os quemará...y como estás en casa o en tu taller, y te has ahorrado un montón de transporte, de tacones, de comidas de tupper, de controles externos de niñeras, compras expres.. te lo puedes permitir¡ Hazlo¡ es un imperativo¡

- La creatividad da alas, tu cerebro crece, se expande, brilla¡ segrega "sefelicinas" que provocan el placer. Esto es también adictivo, esperemos.....

(Autofoto real, me la hice con una cámara de rayos x durante mi último diseño genial¡)

- Llenaremos el mundo de cosas bellas¡¡¡¡¡¡¡¡, originales, únicas, felices, amuletos que portarán buenas sonrisas porque así fueron creados, y todos sabemos que la energía ni se crea ni se destruye, se contagia, si la energía fue buena cuando lo hiciste, imagínate cuando lo vendiste¡¡



- Y que los triunfos son MÍOS, mi tesoroooooooo¡¡¡¡¡, y eso se acerca peligrosamente al efecto Joker...porque la satisfacción personal es de las cosas mas bonitas que se pueden sentir...para mi, EL OBJETIVO por antonomasia...una vez descubierta la sensación, es adictiva (otra¡ bendita adicción), pero no letal...mas bien motivante.

- Y sobretodo que tu vida puede adquirir una coherencia antes desconocida, porque llevar la vida que uno dentro siente te relaja interiormente y mola.

Ejemplo práctico III: a mi me ha pasado que tenía insomnio, por lo menos desde los 14 años (Diosas mías, de eso hace 20 años¡¡¡¡¡, cuantas noches desperdiciadas...), mas o menos cuando empecé a darme cuenta de la dimensión de las decisiones que tenía que tomar, la importancia de ciertos pasos sobre mi futuro y cómo elegí "loquehabíaqueelegir" ....pero desapareció silenciosamente cuando tomé, ahora sí, la decisión mas honesta. Ahora me levanto descansada, he vuelto a dormir, mas, a disfrutar durmiendo¡

Recuerden que estos efectos secundarios están basados en la auto-observación y cotilleo en general entre integrantes del club. No están demostrados científicamente. Puede haber variantes o incluso ausencias de algunas de los pros o contras...ilumíname¡ por favor, cuéntame tu caso¡¡¡¡ (recuerda que soy psicóloga, mi frase favorita es, "cuéntame, te escucho - te leo-).


Y eso es todo (que no es poco) por hoy amig@s.. Espero que les haya gustado, y si así es compartan amig@s sin miedo, comenten que es gratis..¿Yo? mas feliz que una perdiz...me he tomado un "sefelicín 100mg" esta mañana.....

Sonrisas para tod@s.

Mar
"Diseñadora de Sonrisas"



13/11/12

Y tú qué haces?

- Y tú qué haces??
- Mmmmmmmm.......mmmmmm....pueeeeees...verás, es una historia muy larga.

Así empieza casi siempre, te preguntan cual es tu oficio (con o sin beneficio) y tu buscas inmediatamente en el listado mental de licenciaturas y diplomaturas a ver en cuál encajas...claro, yo soy licenciada, sería fácil salir del entuerto, pero...y si yo me siento otra cosa?

Lo primero que quise ser fue astronauta, así...sencillito...me gusta mirar las estrellas y la luna y ponerlas a tus pies, oh mi amor...pero luego descubrí que ser astronauta no era sentarse a mirar el cielo nocturno y lo cambié por Astróloga, aunque no sonaba igual de chulo y me dije que algo fallaba en mi razonamiento....



Luego quise ser abogada, porque me encantan las pelis de abogados y como al final, en un solo discurso,  lo ponen todo en orden y como por arte de magia, resuelven el caso...esta parecía una buena opción, me gusta estudiar...aunque memorizar no tanto... pero luego descubrí que había que defender a culpables e inocentes y pensé que mi conciencia no se sentiría muy cómoda..

Después empecé a aficionarme a la lectura, y quise ser escritora....pero me di cuenta de que ....... bueno, aun no me he dado cuenta de nada, creo que este es un sueño que no he abandonado...lo tengo guardadito en mi cofre de los tesoros secretos...(ahora menos secreto).

En plena adolescencia vi "Instinto Básico", y cuando todos se fijaban en la asesina, yo me fijaba en la psicóloga...y empecé a pensar que era interesante....Ahí ya me había percatado de que no podía ir gritando a los 4 vientos una nueva profesión cada 15 días, y me callé, decidí observarme. Ese verano, me puse en modo de autobservación, y me percaté de que siempre andaba escuchando a la gente y buscando cosas que decir que le hicieran sentir bien, y que además disfrutaba enormemente con ello, cuando los otros niños se dedicaban a correr y jugar, yo practicaba, el "cuéntame..yo te escucho"..y me dije: "tate, eso es...quiero ser psicóloga"¡¡¡

Con una enorme alegría por la seguridad de mi descubrimiento, me planté en casa y lo dije orgullosa.."papá, mamá, quiero ser psicóloga, y quiero estudiar en la mejor facultad de España....", pensé que encontraría un "alaaaaaaaa, ya está la niña con sus cosas", pero no, lo que oí fue un hermoso, "anda, igual que tu hermano..." y me dije que igual no estaba diciendo tonterías...

Resultó que mi tía también lo había estudiado, mi tío era psiquiatra, mi hermano quería ser psicólogo y mi primo también. De modo que nada, si era tradición familiar, y ademas, yo siempre había disfrutado haciendo de oreja para mis amigos, entonces es que todo encajaba.

Y así fue, la lié parda hasta conseguirlo, porque a terca nadie me gana.

Disfruté enormemente la carrera, disfruté cada examen, cada lección, cada práctica, y lo conseguí, me licencié y ahora puedo llamarme a mi misma y ante todos, PSICÓLOGA



Ahora llega la hora de ponerlo en práctica, de cobrar por ello, de ejercer...y uuuuuuuuh ahí viene lo chungo. Primero no eres nadie hasta que tienes experiencia, y no adquieres experiencia si no eres nadie, pero poco a poco..probé mil trabajos, mil cosas "relacionadas con la psicología", muchos niños, muchos talleres, muchos cursos, muchas cosas y al final, psicóloga. Eso ponía en mi contrato, y que orgullo sentía...por el título, si, la realidad menos...porque la realidad, el contexto en el que se enmarca mi profesión y la de todas, es empresa, dinero, negocio, y sonríe para la foto.

Descubrí que la realidad de mi pasión, que no digo que no fuese fundamentalmente escuchar a las personas y encontrar conjuntamente la forma de eliminar el sufrimiento, incluía demasiadas cosas que no me gustaban. Y es que ya lo he contado otras veces, yo no valgo para este mundo que vivimos hoy, no valgo para rendirme a un jefe, a anteponer los intereses de la empresa a los de un paciente, a cobrar cantidades enormes que suman un sufrimiento mas a quien ya sufre de por sí, no se...muchas cosas...que me crean estrés, miedo, desconfianza...esto no era lo que a mi me gustaba hacer....y entonces, vi la luz.

Empecé a rescatar recuerdos que tenía escondidos, y me pregunté que es lo que he hecho desde que tengo uso de razón, que he hecho siempre por placer, y recordé frases sueltas a las que nunca hice caso, y recordé sensaciones puras de una niña que pasaba el día entero inventando cosas, pintando, coloreando, pegando y recortando y recordé con qué claridad me había dicho a mi misma "yo quiero hacer manualidades" antes de ensuciarme la mente con presiones sociales, con estereotipos, para olvidar una de mis pasiones y relegarla al desván a coger polvo. Siempre he disfrutado ayudando a todos a sentirse mejor, pero mucho antes de eso, siempre he disfrutado trabajando con mis manos.

Tengo 34 años. He estudiado, me he formado, he trabajado, he estado en paro, he viajado, he trabajado en el extranjero, tengo un bonito cv, de verdad. Pero hoy he leído un post, de mi querida salvadora Deb de "Oye Deb" y he vuelto a tenerlo claro. Aunque parezca una locura, aunque me aterre a veces, aunque me persiga la desconfianza, propia y ajena, aunque haya un millón de piedras por el camino...yo quiero ser lo que soy. Quiero ser feliz cada día yendo a trabajar, quiero levantarme mas temprano sin despertador, por amor a lo que hago, que mas tarde con el pipipipí del despertador para hacerme una revisión mental a ver si encuentro algún dolor que me libre de ir a trabajar en algo que no disfruto, por muy bien pagado que esté.




Como en "Sister act" (gracias chicas de Oye Deb, por traer ese recuerdo a mi memoria), si me despierto pensando cada mañana en qué cosa quiero diseñar hoy, entonces, eso es lo que soy, diseñadora. Y añado, con una sonrisa que no me cabe en la cara, soy DISEÑADORA DE SONRISAS¡¡

Ale, ya lo dije...uf..me he quitado un peso de encima...algún día mi objetivo es conseguir mezclar de una forma bien definida, mis dos pasiones, y estoy en el camino, por eso ahora me autodefino en mi interior, como diseñadora de sonrisas, porque lo que hago es siempre optimista, colorido, alegre, y porque mi objetivo es sacar sonrisas, provocar sentimientos agradables, ahora quizás no dentro de una consulta cerrada, ahora quizás en forma de pequeños detalles que veas y sin darte cuenta te llenen de buenas sensaciones...y algún día escribir un libro, porqué no??? el límite lo pones tu. Esto he aprendido. Y aunque tenga miedo, aunque el camino es largo y he tenido que volver a empezar, sigo adelante.


Hoy ha sido un post muy largo así que por la paciencia, os dejo un regalo¡ Algo que para mi es muy importante, por todo lo que estoy aprendiendo, por todo lo que he crecido, por lo bonito que es, y porque me siento orgullosa.

Es una guía de ideas de regalitos para navidad. Es una collage de productos de las tiendas de mis amig@s diseñadoras, y lo dejo por que ellas son fundamentales en todo esto, sin ellas despertarme por la mañana hoy no sería siempre un reto feliz, sino una angustia existencial insufrible...GRACIAS CHIC@S por haberme abierto el camino sin saberlo, gracias en especial a Justine..porque tu fuiste el comienzo. Oaxaca ha sido mi inspiración.



1. Pachamama Native Art
2. JustineJustine
3. MariPepa's
4. Vianney Mendez
5. Caracol Handmade

Gracias a todos por la paciencia...y si algun@ de vosotros, mientras leíais os habéis sentido identificad@s, no tengáis miedo...estamos viviendo la era de la revolución personal...ser feliz es lo único que tiene sentido¡

11/11/12

Una historia antigua y moderna.

Todo empezó despacito...poco a poco, hace décadas, sin que nos diéramos cuenta de los cambios que traerían pequeñas actitudes...nos lo metieron por la tv, por los anuncios publicitarios de las calles, eso lo sabemos, pero nos lo metieron mucho antes también por la escuela, y por ello, en casa, porque los padres también fueron a la escuela, y ese virus letal que lo corroe todo lo tenemos ahora dentro como si fuera algo inherente al ser humano, como si de forma natural perteneciera  a nosotros...pero no era así.

Y lo vamos a permitir todo porque así nos han enseñado a hacerlo. Porque durante décadas nos han ido preparando para que así fuera. Para que llegado el momento lo defendamos a capa y espada, porque ya estamos programados así, porque creemos firmemente que ES NECESARIO, ES IMPRESCINDIBLE, ES BUENO..pero no lo es.

Han conseguido que creamos que el dinero es fundamental para vivir feliz, que comprar es terapéutico, que "tener" es el objetivo final y que les necesitamos..

Por eso ahora, los bancos son los dueños de nuestras vidas, por eso ahora el futuro pasa por sus cajas fuertes, nuestros hijos nacerán con una tarjeta de crédito bajo el brazo o no serán nada. Para trabajar debes obligatoriamente tener una cuenta en un banco, para comprar o alquilar una casa, para tener el gas, la luz, el teléfono...sin cuenta en un banco, no puedes, o dónde te cobrarían, como te podrían tener controlado????.., una cuenta de "ahorros" (me parto con este término) da mas información sobre ti que cualquier DNI, con o sin foto..

Por eso ahora, tu vida ha dejado de ser un derecho humano, un derecho fundamental, para pasar a ser un privilegio que depende de tu cuenta de "ahorros", por eso cada vez mas, en cada vez mas países la medicina se privatiza, lentamente, poco a poco, con excusas, o sin explicaciones...por eso ahora en sanidad se habla del copago que acabará siendo pago completo, y entonces, si te estás muriendo pero no tienes dinero...mala suerte.

Por que así es, porque lo vivo, porque hay países donde desde siempre ha sido así, pero nadie dice nada...nadie dice nada, porque nos lo metieron despacito, poco a poco, en la tv, en la prensa, en los anuncios y en la escuela y con ello en casa, porque nuestros padres también fueron a la escuela y allí les enseñaron que era así, "Esto es lo que hay...así funciona, esto es la vida..calla y sigue...no te metas en problemas"





Protesto hoy porque estoy harta...porque es mentira, porque el hombre vivía siglos antes de que algún listo se inventara el dinero y con ellos el poder mundial sobre todas las personas. Por que la vida es EL DERECHO, porque creo en la Okupación y en los asaltos a los supermercados, claro que si..y creo en ellos porque creo en la vida humana mas que en la empresa o en el banco.

Hasta cuando lo vamos a permitir? hasta cuando? mas suicidios, desahucios, enfermedades, gente en la calle, familias separadas, sufrimiento, dolor, miedo....miedo a que? a quien????

Al BANCO, que nos gobierna, nos domina, nos controla....que decide si tenemos derecho a vivir y cómo...en función de unos "beneficios" de los que jamás sabremos nada...al banco que decide qué semillas se plantan, qué come el ganado, qué medicina se vende, y cual es un riesgo para el negocio, el banco que decide, quién vive y quién no..el que paga los anuncios en la tv y por todas partes, el banco que le dice al presidente del gobierno "tu a obedecer o a cabaré contigo"..y nosotros que vamos detrás...

Yo creo. Creo en un mundo en el que la vida es el bien fundamenta sobre todos. En el que todos tenemos derecho a una asistencia médica, agua, techo y comida, porque son lo único que de veras NECESITAMOS PARA VIVIR....creo y sueño con un momento en el que nos damos cuenta de que somos mucho mas de lo que tenemos..un día en que nos levantaremos para decir basta y será real...y entonces los 3 que tienen todo ese dinero descubrirán que sin nosotros el dinero es sólo papel, que no les necesitamos para vivir..porque ellos sin nosotros no son nada...

Y creo en ello porque así fue siempre...o vamos a dejar que nos extingan un puñado de tíos Gilitos????



Dejo un par de enlaces de muchísimo interés, para el que esté harto como yo de ver como nos matan por un puñado de dólares.

El dinero y la ambición ( de donde he extraído la fotografía anetrior)

La mujer que vive sin dinero desde hace 15 años (de donde he extraído una gran dosis de inspiración)

Dejo de postre, un escrito de Lucía Extchevarría que huelga decir, que lo explica mucho mejor que yo...

Texto escrito por Lucía Etxebarría, fácil, rápido y muy claro:

"Sábado por la noche. Me pillé la mano con la puerta de la cocina (soy muy propensa a los accidentes domésticos: soy sagitario y no tengo "conciencia de peri cuerpo"). Me presenté sola en el hospital de Sant Pau porque mi compañero se quedaba a cuidar de mi hija. Me pasaron a la sala de espera. Allí había una niña, venga a... llorar..

..... Le pregunté su edad. Tenía 18 años, estudiaba en Barcelona, tenía una otitis. Llevaba dos horas allí. Su familia estaba en Girona. Yo sé que las otitis duelen muchísimo, he pasado alguna. Pero creo que también lloraba porque estaba asustada y sola. Me presenté ante la enfermera. Le dije que por favor le dieran un calmante a esa chica. Me dijo que como enfermera ella no podía administrar nada sin autorización del médico. "¿Y dónde está el médico?". "Ocupado, y aún puede tardar horas". Y luego me miró: "Tú eres escritora, ¿no? Escríbelo. Cuenta cómo está la situación". Y eso he decidido hacer.

Vamos a aclarar las cosas. No están haciendo recortes en sanidad porque la cosa esté así de mal, sino porque la sanidad es un gran negocio, y si se privatiza, al estilo de Estados Unidos, muchos se van a hacer multimillonarios.

Se podría recortar de muchas otras partidas.

Los toros se subvencionan: las fiestas taurinas nos cuestan 564 millones al año en subvenciones.

Los clubes de futbol también, de forma indirecta. Deben 750 millones a Hacienda y 11 millones a la Seguridad Social. De hecho, la UE ya ha propuesto investigar al fútbol español por presuntas ayudas del Estado.

Se podría eliminar los sueldos y pensiones vitalicias y prohibir por ley que los ex presidentes cobren de la empresa privada a la vez que disfrutan de su pensión vitalicia: González y Aznar siguen sin renunciar al sueldo de 80.000 € mientras reciben altas retribuciones de Gas Natural y Endesa, por ejemplo.

Se podría prohibir que un político cobre del Estado y de la empresa privada: Acebes cobra del Congreso y de Iberdrola, por ejemplo.

Se podría recortar sueldos de cargos políticos. Si un ciudadano tiene que cotizar 35 años para percibir una jubilación, no veo por qué los diputados lo hacen a los siete, ni por qué no tributan un tercio de su sueldo del IRPF, como hacemos los demás.

Se podría endurecer las penas contra el fraude fiscal. El 72% de este fraude proviene de las grandes empresas que facturan más de 150 millones de euros al año, y de la banca. Ahorraríamos 90.000 millones de euros.

Se podría eliminar el concordato con el Vaticano. El ahorro final estaría entre los 6.000 y los 10.000 millones de euros. Jesús predicaba la pobreza, y la Iglesia se debe mantener mediante las aportaciones de los fieles, como ya dijo el propio San Pablo.

Esa niña que lloraba en urgencias podría ser su hija. Pero aún, usted podría padecer leucemia. Y si la padeciera, un seguro privado no le ayudaría, porque los mejores especialistas están en Carla Segura Gutiérrezidad Social. Lo sé porque se trata de una enfermedad que he vivido de cerca.

Usted que me lee: tome conciencia, por favor. El fútbol es un negocio. Los toros, una tortura. Los gastos del Congreso, un lujo innecesario. Las pensiones vitalicias, una enorme falta de ética. La fe es una opción. Pero la salud es un derecho."

Lo mismo podría decirse de la educación. ¿En serio vais a permitirlo? ¿o es que os dan alergia las manifestaciones? Luchemos por lo nuestro, es nuestro derecho. Por una democracia real.

Un saludo.

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